【10日目】試行錯誤
ども。
今日で禁スロ10日目です。
今のところは順調です。
これまで何度もギャンブルやめようとしたけど、やめれなかった。
色んな人のブログ見たりサイト見たりしたけど、やめれなかった。
本も色々読んだ。
その中から最近読んだ本を少しだけご紹介。
基本的には「人生を変える」とか「成功の秘訣」とかその手の本はあまり信じないけど、この本は白ベースの表紙が気に入ったのと著者が医師とコーチングのプロだったので買ってみました。
中にこんな一節があります。
「過去の失敗は許そう。私は完璧じゃない。完璧な人などいない。私は今、デキる人間を目指して頑張っている。むしろ過去の失敗は貴重なレッスンになった、今後はそこで得た教訓を活かしていこう。」
これ、別にマインドコントロールとかではないです 笑
本当は脳の機能の事とかもちゃんと書いてます。
そして続けて
ポジティブな感情の代表例も書いています。
・変化という挑戦に対する、関心と好奇心を高める
・成功を収めた人から刺激をもらう
・すべてに対して感謝の気持ちを抱く
・変化の旅の一瞬一瞬を味わう
・何かをやり遂げた時の誇らしい気持ちを、大切にする。小さな全身を喜ぶ。
…などなど。
本って自分のバイブル的な一冊もいいけど、私は基本的には良いとこどりです 笑
だからたまに大きな書店に行くとずっとぐるぐるまわってます 笑
禁スロして時間もあるのでもっと色んな本を読めればいいかな。