【10日目】試行錯誤

ども。

今日で禁スロ10日目です。

今のところは順調です。

これまで何度もギャンブルやめようとしたけど、やめれなかった。

色んな人のブログ見たりサイト見たりしたけど、やめれなかった。

本も色々読んだ。

その中から最近読んだ本を少しだけご紹介。

基本的には「人生を変える」とか「成功の秘訣」とかその手の本はあまり信じないけど、この本は白ベースの表紙が気に入ったのと著者が医師とコーチングのプロだったので買ってみました。

中にこんな一節があります。

「過去の失敗は許そう。私は完璧じゃない。完璧な人などいない。私は今、デキる人間を目指して頑張っている。むしろ過去の失敗は貴重なレッスンになった、今後はそこで得た教訓を活かしていこう。」

これ、別にマインドコントロールとかではないです　笑

本当は脳の機能の事とかもちゃんと書いてます。

そして続けて

ポジティブな感情の代表例も書いています。

・変化という挑戦に対する、関心と好奇心を高める

・成功を収めた人から刺激をもらう

・すべてに対して感謝の気持ちを抱く

・変化の旅の一瞬一瞬を味わう

・何かをやり遂げた時の誇らしい気持ちを、大切にする。小さな全身を喜ぶ。

…などなど。

本って自分のバイブル的な一冊もいいけど、私は基本的には良いとこどりです　笑

だからたまに大きな書店に行くとずっとぐるぐるまわってます　笑

禁スロして時間もあるのでもっと色んな本を読めればいいかな。